Conviure amb la pèrdua d’una persona estimada pot ser un procés emocionalment complex. Per aquest motiu, diferents equips d’Atenció Primària del Vallès Occidental han posat en marxa sessions de dol destinades a persones amb factors de risc. A Sabadell, trobem aquesta iniciativa al CAP Nord. “És un espai on els pacients poden expressar les seves emocions i rebre informació sobre la gestió del dol”, explica Cristina Alavedra, referent de benestar emocional del centre.
No totes les persones viuen el dol de la mateixa manera. En aquest cas, les sessions estan adreçades a persones que tenen dificultats afegides per assumir la mort d’un ésser estimat. Els integrants del grup hi accedeixen per prescripció mèdica i tenen l’oportunitat d’adquirir eines per superar la situació. “Es fa tot un treball psicoeducatiu per desmuntar els mites del dol, conèixer quines són les seves etapes i els seus símptomes més habituals”, detalla Alavedra.
Compartir emocions enquistades
Com es tracta d’un espai reduït, cadascú pot expressar els seus sentiments de forma lliure. Sobretot emocions difícils que sovint són poc acceptades per l’entorn més proper, com el fet d’estar enfadat o de sentir tristesa, soledat o culpa. “Compartir-ho amb altres persones pot ajudar a superar les dificultats i comprendre què és el que estan vivint”, comenta la referent emocional del grup.
En aquest sentit, cal destacar que hi ha uns tipus de pèrdues que, per les seves característiques, poden tenir un pronòstic amb més complexitat. Per exemple el dol perinatal, el dol de fills petits o el dol per suïcidi. Aquests casos són abordats per altres recursos de la comunitat sanitària on es treballen específicament.
Les dates festives, especialment complicades
Hi ha dates festives en què les absències es fan encara més evidents. Els casos més habituals acostumen a ser els aniversaris o el Nadal, quan moltes famílies es retroben. Per tal d’ajudar a gestionar aquests dies assenyalats, durant les festes de Nadal es va fer també al CAP Nord la xerrada oberta És Nadal i a taula hi ha una cadira buida. “La vam celebrar aquest hivern per primera vegada i va tenir una molt bona acollida, quan arriben aquestes dates molta gent sent un buit i necessita ajuda”, exposa Alavedra.
